Zumba
O Zumba é a mais recente modalidade adotada, pela Câmara Municipal de Ílhavo, que se inspira na dança e música latina e incorpora vários estilos como merengue, reggaeton, pop, cumbia, mambo, salsa, flamenco, rumba, etc.
As seleções de música combinam ritmos e passos lentos/rápidos e divertidos, que permitem aos seus praticantes exercitar o corpo de forma abrangente, numa aula que combina a criatividade, o entusiasmo e a exigência.
Venha experimentar connosco e divirta-se!
Na prática do Zumba é aconselhável:
- roupas confortáveis e adequadas à prática de exercício físico;
- calçado confortável, como sapatilhas;
- beber água antes, durante e depois das aulas.
Locais e Horários:
As aulas decorrem no Fórum Municipal da Maior Idade, na Gafanha da Nazaré, em blocos de 45 minutos, nos seguintes dias e horários:
- Terça-feira 09h45~10h30
- Quinta-feira 10h30~11h15
A aulas de Zumba em Ílhavo decorrem no Pavilhão Capitão Adriano Nordeste:
- Terça-feira 10h45~11h30
- Quinta-feira 09h30~10h15
Mensalidade
5,00 euros