Zumba

O Zumba é a mais recente modalidade adotada, pela Câmara Municipal de Ílhavo, que se inspira na dança e música latina e incorpora vários estilos como merengue, reggaeton, pop, cumbia, mambo, salsa, flamenco, rumba, etc.

As seleções de música combinam ritmos e passos lentos/rápidos e divertidos, que permitem aos seus praticantes exercitar o corpo de forma abrangente, numa aula que combina a criatividade, o entusiasmo e a exigência.

Venha experimentar connosco e divirta-se!

Na prática do Zumba é aconselhável:

• roupas confortáveis e adequadas à prática de exercício físico;
• calçado confortável, como sapatilhas;
• beber água antes, durante e depois das aulas.

Locais e Horários:

As aulas decorrem no Fórum Municipal da Maior Idade, na Gafanha da Nazaré, em blocos de 45 minutos, nos seguintes dias e horários:

• Terça-feira 09h45~10h30
• Quinta-feira 10h30~11h15

A aulas de Zumba em Ílhavo decorrem no Pavilhão Capitão Adriano Nordeste:

• Terça-feira 10h45~11h30
• Quinta-feira 09h30~10h15

Mensalidade

5,00 euros