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C.M. Ílhavo - Voltar ao início
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Caminhada pela sua Saúde

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18 Maio 2016

Vai ter lugar, no próximo sábado, dia 21 de maio, a Caminhada pela sua Saúde, no âmbito da Feira Saúde 2016, que realiza durante todo o dia no Centro Cultural da Gafanha da Nazaré.


A concentração dos participantes terá lugar pelas 17h00, no Jardim 31 de Agosto, junto ao Centro Cultural da Gafanha da Nazaré, onde serão efetuadas as inscrições, seguindo-se uma aula de aquecimento e preparação para a partida às 17h15.


Com o intuito de promover a prática de atividade física ao ar livre, esta caminhada terá um percurso de 6 Km e uma duração de aproximadamente uma hora, com grau de dificuldade “fácil”, sendo por isso acessível a todos as pessoas dos 8 aos 80 anos.

 

Participe nas diversas atividades ao Ar Livre que a Feira da Saúde vai disponibilizar:


09h00 Aula aberta de Ténis (adultos)
10h30 Exercícios de Manutenção
11h30 Zumba
12h00 Yoga
14h30 Zumba
15h00 Torneio de Ténis de pares
15h00 Bóccia
15h00 Workshop de Pilates
16h00 Cross Training
16h30 Dança
17h00 Caminhada pela sua Saúde

 

Flyer Feira da Saúde 2016

 

Trajeto da Caminhada

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