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Stress Escolar

CM Ílhavo
 
A temática desenvolvida no debate Falar + foi o Stress Escolar.
Na atualidade são vários os jovens que apresentam sintomas de stress escolar em vésperas de avaliações, com a aproximação da época de testes e exames, ou quando a carga de trabalhos aumenta daí a importância de debatermos juntos dos nossos jovens este tema.
Durante esta sessão a nossa convidada, Cristina Santos, psicóloga da Psicologia Zona Centro, teve o cuidado de conhecer cada um dos participantes de forma a tentar encontrar estratégias adequadas a cada situação. Os jovens mostraram-se bastante entusiasmados, participando ativamente no debate. Os mesmos partilharam alguns episódios pessoais e aceitaram o desafio da convidada para a realização de diversos exercícios de controlo do stress.