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Saberes com Sabor… Potencie a sua Digestão

2017/11/13
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A Câmara Municipal de Ílhavo vai promover, no dia 18 de novembro (sábado), pelas 16h30, na Biblioteca Municipal de Ílhavo, mais uma sessão de Saberes com Sabor… dedicada ao tema “Potencie a sua Digestão”, por Sara Fernandes, Mestre em Nutrição.

 

Muitas vezes sente a barriga inchada, flatulência, obstipação ou diarreia?


Sabia que estes são alguns sinais de uma má digestão e que não devem ser ignorados?


Nesta sessão de Saberes com Sabor, vai aprender o que incluir na sua alimentação de forma a melhorar estes sinais e a restituir a sua saúde e bem-estar.

 

Venha saber mais sobre a importância da alimentação, inscreva-se!

 

Em 2018, o Saberes com Sabor regressam com outros temas:

 

13 de janeiro

Reforce os seus níveis de energia, por Sara Fernandes

 

24 de fevereiro

Iogurtes e “manteigas” vegetais… como preparar em casa!, por Helena Sardo

 

17 de março

Como ler o rótulo de um cosmético, Sara Fernandes

 

14 de abril

Sumos e Batidos Saudáveis, por Sara Fernandes

 

12 de maio

Ervas aromáticas: cultivo e manutenção!, por Helena Sardo

 

Inscrição prévia obrigatória (lotação limitada)
Custo: 5 euros

 

Mais informações:
Biblioteca Municipal de Ílhavo
Avenida General Elmano Rocha Alqueidão
3830-198 Ílhavo Tel.: 234 321 103 ∙ Fax: 234 321 087
E-mail: biblioteca_municipal@cm-ilhavo.pt
www.bibliotecamunicipal.cm-ilhavo.pt www.facebook.com/bibliotecamunicipaldeilhavo

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